食欲の秋ですね。 栗・さつまいも・かぼちゃ・秋ナス・キノコ類など旬の食材がたくさんあり食事が楽しくなりますね♪ しかし、加齢とともに飲み込みづらい食べ物が増え、食事が「苦痛」になってしまう場合があります。 今回は、少しでも楽しく食事ができるちょっとした工夫をご紹介したいと思います。

暑さが和らぎ涼しさが感じられるようになってきました。 そんな今の季節心配なのは・・・「秋バテ」です！ 秋バテの症状・原因・予防法をご紹介していきたいと思います。

10月のアクティブ60倶楽部では、「自分の字に自信が持てる！大人の美文字講座」を開催いたします。 今回は、自分のお名前と住所を美文字で練習していきましょう。 美文字に見えるちょっとしたコツなどもたくさん紹介していきたいと思います。

アクティブ60倶楽部では、 8月にスマホで楽しく写真撮影講座を実施致しました。 楽しく皆さんで写真撮影されていました。

9月1日は、防災の日です。 非常食を備蓄している方も多いと思います。 今回は、新しい非常食の備蓄方法『ローリングストック法』についてお伝えしていきたいと思います。

9月1日は、防災の日です。 非常食を備蓄している方も多いと思います。どんなものを準備していますか？ 非常食選びには、賞味期限が長い事の他にも大切なことがあります。 今回は、そのことについてご紹介していきたいと思います。

アクティブ60倶楽部では、 お家で毎日続けられるストレッチセミナー 開催させていただきます。 どちらも無料ですので是非ご参加ください。

9月1日は、防災の日です。 非常食を備蓄している方も多いと思いますが 気づいたら賞味期限が切れていた！という体験をした方がほとんどではないかと思います。 今回は、賞味期限を切らさないようにするヒントをご紹介していきます。

アクティブ60倶楽部では、 お家で毎日続けられるストレッチセミナー スマホで写真撮影お悩み解決セミナーを 開催させていただきます。 どちらも無料ですので是非ご参加ください。

先日開催されました人気のクラフトバンド使った小物入れ作りセミナーレポートです。 1月に開催されたセミナーイベントで大好評の小物入れ作り 前回は、お時間の都合上土台を講師準備とさせていただいておりましたが 今回は全て皆様に一から作っていただきました。